Image by Nathan Lemon

Ons dagelijks leven ziet er door de komst van het coronavirus ineens anders uit. Niemand had kunnen denken dat het virus nog zo lang ons leven zou gaan bepalen. Er zijn veel onzekerheden en het voelt alsof wij geen controle meer hebben over ons eigen leven. Veel mensen ervaren hierdoor stress, angst, somberheid en soms ook boosheid. 

En dat is niet vreemd. Het seizoen waar wij op dit moment in leven vraagt veel van onze veerkracht. Daarom is het juist nu voor mensen zonder zowel als met klachten belangrijk om te werken aan hun mentale gezondheid.

 

Waar kan je naartoe met je gevoelens, hoe kan je ervoor zorgen dat je negative gevoelens minder worden, dat je weer plezier kan halen uit de dingen die wel mogelijk zijn, wat is er nog wel mogelijk? Deze tijd wekt dit soort en vele anderen vragen op. Ik help je graag in een weg te vinden in deze corona doolhof die bij jou past, zodat jij ook in dit seizoen opgewekt met volle moed en kracht door kan gaan met jouw leven.

 

Je hoeft hier niet alleen doorheen te gaan.